심리학
스트레스의 원인과 심리적 증상 및 스트레스가 우리에게 주는 영향
스트레스는 개인의 심리적, 신체적 건강을 해칠 수 있는 상황을 경험하는 것이다. 스트레스는 여러 상황에서 발생할 수 있으며, 다양한 증상을 야기한다. 우리는 아래에서 스트레스의 원인과 스트레스에 대한 심리적 반응, 스트레스가 우리에게 주는 영향에 관해 살펴볼 것이다. 스트레스의 원인 스트레스는 개인이 접하는 일상의 모든 사건 속에 있다. 주어진 상황에 대한 개인의 해석에 좌우되기도 하며, 스스로 부가한 목표나 일에 의해 발생할 수 있다. 또한 환경 속 소음이나 밀집도에 의해 스트레스가 발생할 수 있다. 그렇다면 무엇이 우리에게 스트레스를 줄까? 보통 인간의 경험을 넘어선 극도의 위험, 즉 정신적 외상 사건이 우리에게 크나큰 스트레스를 준다. 이는 전쟁이나 지진, 교통사고, 비행기 추락, 살해위협, 납치 ..
2021. 12. 7. 14:23
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